Każda aktywna osoba, niezależnie od poziomu zaawansowania, zna uczucie bolesności i sztywności mięśniowej po treningu, czyli zakwasów. Choć mogą one być uciążliwe, stanowią nieodłączny element adaptacji do treningu i osiągania … Czytaj dalej
Masaż nie tylko przynosi ulgę ciału, ale także działa korzystnie na umysł. Jest to sztuka, która wymaga wiedzy, umiejętności i precyzji. Jeśli marzysz o karierze jako profesjonalny masażysta, kluczem do … Czytaj dalej
Czym jest fizjoprofilaktyka i jakie jej rodzaje można wyróżnić? Jakiej opieki wymaga pacjent na etapie wczesnej fizjoprofilaktyki, a jakiej w fazie trzeciorzędowej? Z jakiego sprzętu warto korzystać opracowując plan terapeutyczny? … Czytaj dalej
Gdy dochodzi do zastoju limfy, to powstają obrzęki, pojawiają się częstsze infekcje, zmęczenie organizmu, nadwaga, cellulit oraz pogarsza się kondycja skóry. Jakie sposoby można zastosować w domu, aby poprawić przepływ … Czytaj dalej
To nieuniknione, że większość mężczyzn, zwłaszcza w miarę starzenia się, w pewnym momencie doświadczy jakichś kłopotów związanych z układem moczowym. Te powikłania mogą być wynikiem pewnych schorzeń, urazów, genetyki, a … Czytaj dalej
Praca jest dobra i dobrze robi. Jednak przy coraz szybszym tempie pracy w firmach, zdrowie pracownika może być zagrożone. Zapotrzebowanie na wyniki, strach przed zwolnieniem, zły klimat organizacyjny to niektóre … Czytaj dalej
Sok pomarańczowy to jeden z najpopularniejszych i najzdrowszych napojów, które możesz przygotować w urządzeniu Thermomix. Czy wiesz, jakie właściwości posiada sok pomarańczowy i czy rzeczywiście może wzmacniać odporność? Odpowiadamy na … Czytaj dalej
Bez stołu rehabilitacyjnego ciężko byłoby wyobrazić sobie gabinet fizjoterapeuty. Z całą pewnością jest on ważną częścią jego wyposażenia, więc podczas kompletowania sprzętów do jego wyboru musimy przyłożyć szczególnie dużą wagę. … Czytaj dalej
Są potrzebne jeśli zamierzamy stwierdzić, czy ktoś może podjąć pracę jako kierowca wózka lub innego pojazdu. Choć część badanych się ich obawia, kiedy nie mamy schorzeń psychiatrycznych, ich przejście nie … Czytaj dalej
Nietrzymanie moczu to bardzo powszechny problem. Szacuje się, że z mimowolnym wyciekaniem moczu może zmagać się nawet 200 milionów ludzi na świecie, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jednym z częstszych … Czytaj dalej
